Till podcasten

Gustav Nord - Om meditation och retreats - Meditera Mera - en interaktiv podd om meditation

Avsnittet publicerades: 6/13/2019

Gustav Nord är medgrundare av Breathe In och producent av just Meditera Mera. Han driver även produktionsbolaget Flip-Flop Interactive. I det här specialavsnittet får ni följa med när Gustav åker på sitt första retreat. Tillsammans med Axel deltar han i ett tyst 8-dagars Vipassana-retreat som och syftet med det här avsnittet är att ge dig som lyssnar en ofiltrerad inblick i hur det kan vara. Avsnittet startar precis innan Gustav och Axel börjar retreatet och Gustav delar med sig av sina förväntningar, rädslor och tankar kring att stänga av mobiltelefonen, inte kommunicera med omvärlden eller de andra deltagarna och meditera i tio timmar per dag. Sedan fortsätter avsnittet när retreatet precis har tagit slut och Gustav och Axel återigen får prata. Hur var det att vara tyst i åtta dagar och meditera tio timmar per dag? Vad har Gustav lärt sig om sig själv? Vilka insikter tar Gustav med sig hem? Och skulle Gustav rekommendera andra att åka? Gustav avslutar sedan vårt samtal med att guida en meditation med fokus på att känna efter i kroppen. Har du några frågor om att åka på retreat? Kontakta Gustav och Axel på hi@breathein.se. Vill du komma i kontakt med Gustav och hans produktionsbolag Flip-Flop Interactive, gå in på https://www.flipflopinteractive.com För mer information om Breathe In, våra meditations- och äventyrsresor och podcasten Meditera Mera, besök vår hemsida www.breathein.se

Om podcasten

Meditera mera är Sveriges första interaktiva meditationspodd. Podden görs av Axel Wennhall som till vardags arbetar som meditationscoach och av Gustav Nord som driver produktionsbolaget Flip-Flop Interactive. Tillsammans med våra spännande gäster ska vi försöka besvara tre frågor. Vad är meditation? Varför är det bra att meditera? Men viktigast av allt, hur gör man? I varje avsnitt kommer du även att få chansen att meditera under guidning av gästen eller av Axel. Vi hoppas våra samtal och meditationer kommer inspirera dig att antingen ta det första steget till att börja meditera eller att meditera mera. Det här är en podd från Breathe In, som arrangerar kombinerade meditations- och äventyrsresor. Vår vision är att få hela Sverige att meditera. Vi är helt övertygade om att meditation är ett fantastiskt verktyg för alla, för att öva sig i att bli mer närvarande och lära känna sig själv. Och vi tror också att meditation och mental hälsa kommer att bli vår nästa folkhälsorevolution. Och det är därför vi gör den här podden. För att tillsammans med våra gäster på ett så enkelt och lättbegripligt sätt förklara vad meditation är och vilka olika syften meditation kan fylla. Vi hoppas att du vill följa med på vår resa och meditera med oss! För mer information om Breathe In, våra meditations- och äventyrsresor och podcasten Meditera Mera, besök vår hemsida www.breathein.se