Mindset is everything

In dieser Folge sprechen Alessia und Thiemo über den ständigen Drang zur Selbstoptimierung, einen gesunden Egoismus, und Glaubenssätze. Warum ist es ein Privileg sich mit sich selbst zu beschäftigen - doch welche negativen Einflüsse beeinflussen unser Denken und (Er)leben und somit auch unsere Handlungen jeden Tag? Es dreht sich alles um die Entstehung von Glaubenssätzen und deren Auswirkungen auf den Alltag. Am Ende dieser Folge wirst du einige Taktiken an der Hand haben diese für dich umzuprogrammieren!

Om Podcasten

Der Create Your Best Self (CYBS) Podcast diskutiert evidenzbasierte Tools und Strategien für Gesundheit & Performance, die dir als Trainer und Therapeut dabei helfen, dich in moderner Medizin weiterzubilden oder aber dich dabei unterstützen, deine eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen! Wöchentlich diskutiert Thiemo Osterhaus, Mediziner und Gründer der Medletics Academy, mit ausgewählten Experten aktuelle Gesundheitsthemen aus ihren Spezialgebieten.