Lockerer Lockdown und deine Vorbereitung

Ob erwartet oder unerwartet - der neue "lockere Lockdown" stellt uns vor neue Herausforderungen. Wir geben dir in dieser Folge Tipps an die Hand wie du durch Ernährung, Sport, Mindset Aufgaben und Supplemente gesund durch diese Zeit kommst

Om Podcasten

Der Create Your Best Self (CYBS) Podcast diskutiert evidenzbasierte Tools und Strategien für Gesundheit & Performance, die dir als Trainer und Therapeut dabei helfen, dich in moderner Medizin weiterzubilden oder aber dich dabei unterstützen, deine eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen! Wöchentlich diskutiert Thiemo Osterhaus, Mediziner und Gründer der Medletics Academy, mit ausgewählten Experten aktuelle Gesundheitsthemen aus ihren Spezialgebieten.