2.2 Jak mózg robi emocje

Muszę przyznać, że życie codzienne to jest jedna wielka jazda. Zastanawiam się czasem, jak w ogóle ludzie sobie z tym radzą, a potem przypominam sobie, że większość z nas po prostu udaje, że ma wszystko pod kontrolą. Mózg: Niewiarygodny Rockowy Zespół Wyobraź sobie, że twój mózg to taki rockowy zespół, w którym każda część gra na innym instrumencie, tworząc symfonię emocji, myśli i zachowań. A więc zapnijcie pasy, bo tu zaczyna się prawdziwa jazda bez trzymanki. Czujecie to? To pulsujący rytm dopaminowych riffów w waszych synapsach, gotowy, by rozgrywać każdego dnia nową melodię życia.

Om Podcasten

Opowiadamy o zaburzeniach osobowości i innych problemach psychicznych, edukujemy o emocjach i związkach. Nagrywamy ćwiczenia redukujące stres i rozwijające uważność/mindfulness. Podpowiadamy, jak zbudować życie warte przeżycia, które opiera się zarówno na zmianach jak i akceptacji siebie i otaczającej nas rzeczywistości. Jesteśmy psychologami, którzy w swojej praktyce stosują DBT, czyli terapię dialektyczno-behawioralną której skuteczność w leczeniu borderline i problemach z emocjami potwierdzono w licznych badaniach naukowych.