Medytacja energetyzująca na dobry dzień

Rozpocznij dzień z energią i jasnościąTa poranna medytacja to delikatne, ale skuteczne przebudzenie dla ciała i umysłu.Prowadzi przez świadomy oddech, lekkie rozruszanie energii i afirmacje, które wzmacniają wewnętrzną siłę i motywację.Idealna, by z uważnością wejść w nowy dzień i poczuć, że naprawdę jesteś gotowy. Dla tych, którzy chcą zacząć dzień nie tylko z kawą – ale i ze spokojem oraz dobrą energią 🌞 Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/medytacje--6584791/support.

Om Podcasten

Krótkie, medytacje prowadzone, które poprawią twój stan ducha, obniżą napięcie i stres, zrelaksują. Każda medytacja, to konkretne i sprawdzone narzędzie oparte na dowodach naukowych – od redukcji stresu przez wprowadzenie w stan relaksu lub skupienia po wzmocnienie kreatywności. Zacznij od razu i wybierz swoją medytację na daną chwilę i potrzebę. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/medytacje--6584791/support.