Medytacja na dobry dzień

Medytacja na dobry dzień – z lekkością i intencjąRozpocznij swój dzień spokojnie i świadomie. Ta poranna medytacja pomoże Ci obudzić ciało, wyciszyć umysł i nastroić się na pozytywną, pełną uważności energię.Wystarczy kilka minut, by poczuć wdzięczność, jasność i gotowość na wszystko, co przyniesie dzisiejszy dzień. 🌞🧘‍♀️Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/medytacje--6584791/support.

Om Podcasten

Krótkie, medytacje prowadzone, które poprawią twój stan ducha, obniżą napięcie i stres, zrelaksują. Każda medytacja, to konkretne i sprawdzone narzędzie oparte na dowodach naukowych – od redukcji stresu przez wprowadzenie w stan relaksu lub skupienia po wzmocnienie kreatywności. Zacznij od razu i wybierz swoją medytację na daną chwilę i potrzebę. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/medytacje--6584791/support.