Aludjunk jól! - #60

Az alvászavar mára szinte népbetegség lett. De vajon mi az oka? Miért ébredünk fel éjjel, vagy miért alszunk el nehezen? Összefügg-e a mindennapi nehézségeinkkel, stresszhelyzeteinkkel? Mi lehet a hatékony megoldás? #alvászavar #meggymagalapítány #meggymagpodcast Így támogathatod a munkánkat: Egyszeri vagy rendszeres banki átutalással. Ehhez a legfontosabb adatok: Név: Meggymag Alapítvány Számlaszám: OTP Bank 11703006-25996595 Közlemény: Podcast támogatás Akármilyen formában segíted munkánkat, köszönjük!

Om Podcasten

Sokgyerekes, segítő hivatású édesanyaként rájöttünk arra, hogy a mindennapi élet tele van kihívással, bármilyen szerepünkben is kell helyt állnunk. Összegyűjtöttük tapasztalatainkat, tudásunkat, gondolatainkat, hogy segíthessünk Nektek harmonikusabbá és békésebbé tenni a mindennapokat. Szó lesz majd félelmeinkről és szorongásainkról, a társas magányról, a családon belüli dinamikákról, a szerepeinkről, megfelelésről, tudatosságról. Előkerülnek szőnyeg alá söpört problémák, tabumentesen. Bízunk abban, hogy értékes és hasznos lesz mindez Számotokra.