Achtsamkeits-Impuls Transformation und Eigenschafts-Meditation

In Episode vier zum Abschluss des Themenmonats „Neue Zeitrechnung, neue Währungen“ gibt es den passenden Achtsamkeits-Impuls „Transformation“ von mir sowie eine kleine Eigenschafts-Meditation. Viel Vergnügen damit.

Om Podcasten

Mehr Mut & Menschlichkeit ist der Podcast von Vanessa Ast. Die Stuttgarterin ist Journalistin sowie Speakerin und Expertin für Mindful transformation & empowerment. Ihre Philosophie: we all have a story – also spricht sie mit außergewöhnlichen Persönlichkeiten über ihre besonderen oder einschneidenden Erlebnisse. Authentische Geschichten aus dem Leben fürs Leben. Es gibt spannende Interviews, interessante Expertentalks, Tools für den Alltag und natürlich Geschichten von Vanessa selbst sowie eine ordentliche Portion Mindfulness. Jeder Monat ist einem bestimmten Thema aus den verschiedensten Lebensbereichen gewidmet. Die neuen Folgen gehen jeweils mittwochs on air. Vielen Dank fürs Zuhören.