Episodio 24 – Gases en Menopausia y como evitarlos
Los gases afectan mucho en esta etapa, en este episodio te cuento el motivo y algunas pautas que te van a ayudar a evitarlos. Tal y como te comento en el episodio, te dejo el enlace al post para que anotes los alimentos mencionados. https://www.lolamarin.info/gases-en-la-menopausia-y-como-evitarlos/ Si necesitas ayuda, "Menopausia sin Secretos" es mi programa personalizado de acompañamiento. Infórmate en: https://lolamarin.info/menopausia-sin-secretos/ También te puede ayudar mi libro "Menopausia Sin Secretos": https://www.lolamarin.info/libro-menopausiasinsecretos/ #libros #podcasts #menopausia #gases #alimentacionsaludable