Mika Määttä - ADHD ja tarkkaavaisuuden hallinta
Tervetuloa sukeltamaan syvälle ADHD:n maailmaan. Tässä jaksossa meillä on kunnia saada vieraaksi tunnettu ADHD-asiantuntija, psykiatrian erikoislääkäri Mika Määttä. Mika Määttä on omistanut uransa tämän monimuotoisen ja usein väärinymmärretyn tilan tutkimiseen ja hoitamiseen. Kuinka paljon ympäristömme aiheuttaa ADHD-oireita? Mikä lopulta on "aitoa" ADHD-oireilua? Mistä ADHD:n tutkiminen kannattaa aloittaa? Näiden kysymysten lisäksi käsittelemme muun muassa dopamiinihypoteesia ja muita ADHD:n taustalla olevia neurobiologisia mekanismeja, ja siitä miten lääkkeet vaikuttavat ja mitä hyötyjä ja haittoja niiden käytöstä voi olla. Pohdimme myös mitä eroa on hankitulla tarkkaavaisuushäiriöllä (ADT) ja varsinaisella ADHD:lla. Lisäksi pohdimme, miten ADHD ihmisten keskittyminen usein jakautuu kahteen koriin: hyperfokukseen ja keskittymiskyvyn puutteeseen. Mika kertoo myös elintapojen kuten liikunnan merkityksestä ADHD:n hallinnassa ja niiden vaikutuksista oireisiin, mukaan lukien ruokavalion (esim. raudan puute, allergeenit) mahdollisiin vaikutuksiin. Tervetuloa mukaan syvälliseen ja informatiiviseen keskusteluun ADHD:sta! Lisätietoja ADHD:sta: https://adhd-liitto.fi/ Täältä löytyy karsintatesti mikäli haluaa omalla kohdalla pohtia asiaa: https://karkia.me/adhd/