#005 Stress und Spannungsregulierung: Talk mit Ex-Profisportlerin Romy Kölzer

Willkommen beim Mentalgiganten Podcast! Nach einer langen Pause starten wir nun wieder mit geballter Power in eine neue Episode. Tauche ein in unsere neueste Folge, in der wir einen besonderen Gast begrüßen – Romy Kölzer. 🎙️ Gemeinsam erkunden wir in diesem spannenden Gespräch die faszinierende Welt der mentalen Stärke, Spannungsregulierung und Achtsamkeit. Romy, ehemalige Profisportlerin, Business Coach und Vize Miss Germany, teilt ihre einzigartige Perspektive und wertvolle Erkenntnisse, die dein Denken verändern werden. Wenn du nach Inspiration, praktischen Tipps und einer Dosis Motivation suchst, ist diese Episode ein echter Gewinn für dich. Nutze diese Gelegenheit, um von Romys Expertise zu profitieren!

Om Podcasten

Michael von Kunhardt ist TV-Experte für Spitzenleistungen und mentale Stärke, u.a. bei SAT-1, Sport1 sowie Mentalexperte bei zahlreichen Radiosendern. Der langjährige Mentaltrainer erfolgreicher Nationalmannschaften, Profisportler und Olympiasieger begeistert als Top-100-Keynote-Speaker für Unternehmen und Verbände sowie als Entwickler ambitionierter Führungskräfte. Michael von Kunhardt ist mehrfacher Deutscher Meister im Hockey und war als Spieler 15 Jahre in der Hockey-Bundesliga aktiv. Mit der Ü-45 Hockey-Nationalmannschaft wurde Michael 2012 Vizeweltmeister, mit der Ü-50-Nationalmannschaft gewann er 2018 WM-Bronze. Eine erstaunliche Balance zwischen Top- Leistung und bester Gesundheit, für sich selbst und seine Klienten sowie spannende Analogien zwischen Business und Spitzensport, zeichnen den Preisträger des Deutschen Speakerslams sowie Motivator mit Universitätsabschluss aus. Auf faszinierende Weise, gelingt es ihm, tausende Teilnehmer seiner Vorträge, Seminare und Coachings physisch und mental zu aktivieren. Spitzenleistungen bauen auf gesundem Selbstvertrauen auf. Michael von Kunhardt definiert auf dieser Grundlage Ziele, die motivierend sind und die Freude an der persönlichen Entwicklung priorisieren. Zur eigenen Grenzerfahrung läuft er Marathons und unternimmt Expeditionen nach Afrika, Asien, Nord-/Südamerika, Australien und in die Karibik. Michael von Kunhardt ist Autor, er hält diverse Lehraufträge und ist Gründer der “von- Kunhardt- Akademie“ für Business, Sport und Gesundheit am Schloss Dehrn bei Limburg/Lahn.