31. Reidar Wasenius – tips för en välmående hjärna

Personal Brainer Reidar Wasenius gästar Mentalkanalen och berättar varför det är viktigt att bli skicklig på att använda sin hjärna. Han avslöjar de tre viktigaste mentala färdigheterna, som var och en av oss borde träna på för att må bra - speciellt för att ta oss igenom tider av osäkerhet, kaos och kris. Välkommen att lyssna på detta inspirerande samtal med hjärnexperten Reidar!  Reidars kontaktuppgifter hittas på: www.rw.fi  Mentalkanalen produceras med hjälp av bidrag från Föreningen Konstsamfundet

Om Podcasten

En sympatisk och uppfriskande podd där vi pratar om att livet strular ibland. Tillsammans med intressanta gäster dyker vi in i hjärnans labyrinter och letar fram nycklar till ett bättre välmående. I en värld där psykisk ohälsa fortfarande är tabu riktar vi strålkastaren mot den, kartlägger vad den beror på och framförallt tipsar om hur den kan förebyggas. Mentalkanalens syfte är att sprida kunskap, hopp och verktyg för att förebygga psykisk ohälsa. Podden drivs av mentala tränaren Amy Skogberg. Musik: www.purple-planet.com