Meditación guiada de amor propio y autoestima | Reconecta contigo con ternura

Esta meditación guiada está pensada para ayudarte a reconectar contigo desde el amor, la compasión y la ternura. Ideal si últimamente te has sentido desconectada/o de ti, exigente contigo misma/o, o simplemente necesitas recordarte que mereces amor… incluso del tuyo. 🌿 ¿Qué trabajarás en esta meditación? – Amor propio real y sin exigencias – Autoaceptación y compasión – Reconexión con tu voz interna amable – Liberarte de la necesidad de ser perfecta/o para merecer amor – Sanar la relación co...

Om Podcasten

¡Hola! Mi nombre es Hannah Anda.  Soy psicóloga y maestrante en psicoterapia cognitiva conductual. En este espacio platicamos sobre la salud mental desde mi experiencia como psicóloga y humana, este es un espacio seguro para que tu y yo platiquemos. Puedes escribirme dudas acerca del podcast o sugerirme temas a:podcast@myhealthymindproject.comTambién puedes agendar una consulta directamente en:www.myhealthymindproject.com o al correo hola@myhealthymindproject.comTengo muchos materiales digitales y talleres, chécalos en:www.myhealthymindproject.com ¿Te quedas por aquí?