¿Por qué no hago lo que sé que me haría bien? | Ansiedad, procrastinación y heridas de autocuidado
Este episodio es para ti si alguna vez te prometiste que ahora sí ibas a empezar… pero volviste a posponerlo. Si sabes que mover tu cuerpo, escribir, descansar o pedir ayuda te haría bien, pero algo dentro de ti simplemente se detiene. Si te has dicho “es flojera”, “me falta disciplina”, pero en el fondo… sabes que hay algo más profundo. Aquí hablamos de eso: de la evitación emocional que se disfraza de apatía, del alivio engañoso de prometerte “mañana empiezo”, de la tristeza de fallarte a...