#117 Die 62 Punkte Meditation für tiefe Entspannung

In dieser Folge teile ich eine sehr wirkungsvolle Entspannungstechnik mit Dir. Diese kannst Du gerne praktizieren, wann immer Du das Gefühl haben solltest, dass Du eine kleine Auszeit brauchst, um wieder bei Dir anzukommen. Entspannung ist eines der wichtigsten Dinge, die Du lernen und umsetzen darfst, um langfristig nüchtern zu bleiben.

Om Podcasten

Der Podcast für all diejenigen unter uns, die mehr vom Leben wollen als nur nüchtern sein. Für mehr Leichtigkeit, Empowerment und Strahlkraft im Leben. Hi! Mein Name ist VIada Mättig und in meinem Podcast geht es Rund um die Themen Nüchternheit, Selbstfindung, Spiritualität und wie Du die Höhen und Tiefen des Lebens meisterst. Ich nehme Dich mit auf eine Reise in meinen Alltag und tausche mich mit inspirierenden Menschen zu spannenden Themen aus. Falls Du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest, dann schaue gerne auf meiner Website https://www.vladamaettig.com vorbei. Infos zum Einzelmentoring: https://www.vladamaettig.com/einzelmentoring