#139 Irrelevante Trinkmengen, Männerpausen & Nüchterne Coachings mit Maria Brehmer

Mit Maria Brehmer spreche ich in dieser Folge darüber, warum Trinkmengen irrelevant sind, wenn du in dein nüchternes Leben starten möchtest und welche praktischen Dinge wichtig sind, um langfristig auf Alkohol zu verzichten. Bei deiner Reise in ein alkoholfreies Leben geht es um Alkohol, aber eigentlich auch überhaupt nicht. Außerdem teilen wir, warum du dich in regelmäßigen Trinkpausen genauso mit Alkohol beschäftigst und wie du deinen Start in die Alkoholfreiheit angehen kannst.

Om Podcasten

Dein Weg in ein freies, gesundes und selbstbestimmtes Leben ohne Alkohol! Du bist erfolgreich, stehst mitten im Leben – und doch spürst du, dass Alkohol dich zurückhält? Hi, mein Name ist Vlada Mättig und in meinem Podcast begleite ich dich auf deiner Reise in ein bewusstes, kraftvolles und vor allem gesundes Leben ohne Alkohol. Hier erwarten dich: 💛 Ganzheitliche Impulse, die Körper, Geist und Seele stärken. 🎙 Interviews mit inspirierenden Menschen, die ihren Weg in ein alkoholfreies Leben gegangen sind – und dir erzählen, wie sie es geschafft haben. 🥑 Ernährungstipps, die deinen Körper regenerieren und Cravings reduzieren. 💭 Mentale Strategien, um mit Cravings & emotionalen Triggern umzugehen. Außerdem teile wertvolle Erkenntnisse aus meiner Arbeit als Mentorin, Kundalini Yogalehrerin & Ernährungsberaterin (i.A.) mit dir – für deinen ganzheitlichen Weg in ein Leben ohne Alkohol, der auch noch Freude bereitet. 💌 Hol dir noch mehr Inspiration! Melde dich für meinen Newsletter an und erhalte 5 erste ganzheitliche Schritte in dein alkoholfreies Leben – direkt in dein Postfach! 👉 https://www.vladamaettig.com/die-ersten-schritte 🎧 Hör rein & starte deine Reise!