#140 Interview mit Sophie Hühne über Breathwork & traumasensibles Coaching

In dieser Folge spreche ich mit Sophie Hühne. Sophie hat vor 4 Jahren mein Mentoring Programm absolviert und arbeitet heute erfolgreich als traumasensible Beraterin und Intesoma Breathwork Coach. Wir sprechen darüber, was langfristige Nüchternheit für sie bedeutet und wie du intensivere Prozesse auf dem Weg in ein nüchternes Leben durchleben kannst und dir selbst und dem Prozess vertrauen lernst. Außerdem sprechen wir darüber, warum eine wirkungsvolle Begleitung auf deinem Weg eine kostbare Unterstützung ist und wie du Atemtechniken zur Regulation deines Nervensystems nutzen kannst.

Om Podcasten

Dein Weg in ein freies, gesundes und selbstbestimmtes Leben ohne Alkohol! Du bist erfolgreich, stehst mitten im Leben – und doch spürst du, dass Alkohol dich zurückhält? Hi, mein Name ist Vlada Mättig und in meinem Podcast begleite ich dich auf deiner Reise in ein bewusstes, kraftvolles und vor allem gesundes Leben ohne Alkohol. Hier erwarten dich: 💛 Ganzheitliche Impulse, die Körper, Geist und Seele stärken. 🎙 Interviews mit inspirierenden Menschen, die ihren Weg in ein alkoholfreies Leben gegangen sind – und dir erzählen, wie sie es geschafft haben. 🥑 Ernährungstipps, die deinen Körper regenerieren und Cravings reduzieren. 💭 Mentale Strategien, um mit Cravings & emotionalen Triggern umzugehen. Außerdem teile wertvolle Erkenntnisse aus meiner Arbeit als Mentorin, Kundalini Yogalehrerin & Ernährungsberaterin (i.A.) mit dir – für deinen ganzheitlichen Weg in ein Leben ohne Alkohol, der auch noch Freude bereitet. 💌 Hol dir noch mehr Inspiration! Melde dich für meinen Newsletter an und erhalte 5 erste ganzheitliche Schritte in dein alkoholfreies Leben – direkt in dein Postfach! 👉 https://www.vladamaettig.com/die-ersten-schritte 🎧 Hör rein & starte deine Reise!