#158 Ohne Alkohol in 8 einfachen Schritten
Ohne Alkohol in 8 einfachen Schritten – So gelingt dein Neustart! Du spürst, dass Alkohol dir mehr nimmt als gibt – aber der Gedanke, ihn loszulassen, fühlt sich herausfordernd an? Keine Sorge, du bist nicht allein! In dieser Podcastfolge zeige ich dir 8 einfache Schritte, die dir helfen, dich nachhaltig vom Alkohol zu lösen – ohne Kampf, ohne Verzicht, sondern mit Klarheit und Leichtigkeit. ✨ Du erfährst: - Warum Bewusstsein und Reflexion der Schlüssel zur Veränderung sind. - Wie du dein Warum findest und damit deine Motivation stärkst. - Welche neuen Gewohnheiten dich langfristig stabil machen. - Wie du mit sozialen Situationen umgehst – ohne dich ausgeschlossen zu fühlen. 🔗 Hör jetzt rein und starte deine Reise in ein freies, energiegeladenes Leben!