#158 Ohne Alkohol in 8 einfachen Schritten

Ohne Alkohol in 8 einfachen Schritten – So gelingt dein Neustart! Du spürst, dass Alkohol dir mehr nimmt als gibt – aber der Gedanke, ihn loszulassen, fühlt sich herausfordernd an? Keine Sorge, du bist nicht allein! In dieser Podcastfolge zeige ich dir 8 einfache Schritte, die dir helfen, dich nachhaltig vom Alkohol zu lösen – ohne Kampf, ohne Verzicht, sondern mit Klarheit und Leichtigkeit. ✨ Du erfährst: - Warum Bewusstsein und Reflexion der Schlüssel zur Veränderung sind. - Wie du dein Warum findest und damit deine Motivation stärkst. - Welche neuen Gewohnheiten dich langfristig stabil machen. - Wie du mit sozialen Situationen umgehst – ohne dich ausgeschlossen zu fühlen. 🔗 Hör jetzt rein und starte deine Reise in ein freies, energiegeladenes Leben!

Om Podcasten

Dein Weg in ein freies, gesundes und selbstbestimmtes Leben – ohne Alkohol! ✨ Du bist erfolgreich, stehst mitten im Leben – und doch spürst du tief in dir, dass Alkohol dich zurückhält? Dass er dir die Leichtigkeit nimmt, die du dir eigentlich wünschst? Dann bist du hier genau richtig! Ich bin Vlada Mättig, und in meinem Podcast "Nüchtern mit Vlada" begleite ich dich auf deiner ganz persönlichen Reise in ein bewusstes, kraftvolles und vor allem gesundes Leben ohne Alkohol. Hier tauchen wir gemeinsam tief ein und entdecken, wie du dich von innen heraus stärkst: 💛 Ganzheitliche Impulse: Wir schauen auf Körper, Geist und Seele, um deine innere Balance zu finden. 🎙️ Inspirierende Geschichten: Erlebe Interviews mit Frauen, die ihren Weg in ein alkoholfreies Leben bereits gegangen sind – und teile ihre wertvollen Erkenntnisse für deinen eigenen Erfolg. 🥑 Praktische Unterstützung: Von Ernährungstipps, die deinen Körper regenerieren und Cravings reduzieren, bis hin zu mentalen Strategien, um mit emotionalen Triggern umzugehen. Ich teile hier meine geballte Expertise als Mentorin, Kundalini Yogalehrerin und Ernährungsberaterin (i.A.) mit dir – für deinen ganzheitlichen Weg in ein Leben, das dich von innen heraus erfüllt und einfach Freude bereitet. 💌 Hol dir noch mehr Inspiration! Melde dich für meinen Newsletter an und erhalte direkt 5 erste ganzheitliche Schritte in dein alkoholfreies Leben – direkt in dein Postfach: 👉 https://www.vladamaettig.com/die-ersten-schritte 🎧 Hör rein & starte deine Reise in deine Freiheit!