😴 DESESTRESA Cuerpo y Mente ANTES de DORMIR - Meditación Guiada

Restaura tu cuerpo a través de esta meditación para dormir. Duerme feliz como un bebé reduciendo los niveles de estrés y cortisol en el cuerpo. --Diana --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/metodo-luz-propia/support

Om Podcasten

Hola! mi nombre es Diana y estoy aquí para ayudarte a meditar. Dentro de ti existe una luz interior, un auto-poder de cambiar tu mente y mejorar tu vida. Despierta esa luz interior a través de la práctica de la meditación. Cuando meditamos nos proporcionamos el espacio y el tiempo necesarios para restaurar nuestra naturaleza interior. La meditación es una herramienta maravillosa para disminuir la presión, el estrés y las preocupaciones que nos abruman diariamente. Descubre todos sus beneficios. Para meditaciones personalizadas contáctame directamente a: mindsoothings@aol.com Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/metodo-luz-propia/support