3 - Pidä huolta mielestäsi
10.10 vietetään maailman mielenterveyspäivää ja tässä jaksossa pureudumme mielen haasteisiin. Kerron millaisia haasteita olen omalla kohdalla kokenut mielen kanssa viime vuosina ja pohditaan myös että kuormittaako nykymaailma meitä liikaa.