Ristiriitainen self-help

Self-help antaa työkaluja itsensä ymmärtämiseen ja kehittämiseen, mutta se voi myös sysätä vastuuta hyvinvoinnista liikaa yksilölle. Millaisia ajatuksia self-helpin parissa uraa tekevillä Jennillä ja Emilialla on aiheesta? Tarvitseeko aina mennä terapiaan?

Om Podcasten

Mitä mielessä? Mikä mieltä painaa? Jenni Janakka ja Emilia Kujala pohtivat Mielipäiväkirja-podcastissa mielen liikkeitä, syntyjä syviä ja kipuja niin kauniita. Jenni on keittiöfilosofi ja Emilia on psykoterapeutti, ja molemmat ovat myös ihan vaan ihmisiä. Vaikka teorian tasolla asioista tietäisikin, niin omassa arjessa sitä tulee kompuroitua ihan siinä missä muutkin - ja sekös on inhmillistä! Rakkaat lajitoverit, kanssauuvahtaneet, kanssa-ahdistuneet, kanssaärsyyntyneet ja kanssahuolestuneet, liittykää seuraamme!