Meditación auto-compasiva
En esta meditación quiero invitarte a explorar tu auto-compasión, con bondad y gentileza hacia ti mismo. Esta práctica aparece en el libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional" de Cullen y Brito (2019).
En esta meditación quiero invitarte a explorar tu auto-compasión, con bondad y gentileza hacia ti mismo. Esta práctica aparece en el libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional" de Cullen y Brito (2019).