Meditación Compasión
En este episodio, te invito a cultivar la compasión hacia ti mismo y hacia los demás. Esta práctica está inspirada en el libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional" de Cullen y Brito (2019).
En este episodio, te invito a cultivar la compasión hacia ti mismo y hacia los demás. Esta práctica está inspirada en el libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional" de Cullen y Brito (2019).