Meditación Quietud y Silencio Interior
Hoy les comparto unas palabras y poemas de Jane Hirschfeld, hablamos de estar con lo que nos pesa y como la práctica lo transforma todo - a mejor. Meditamos en escucha interior atenta. (Puedes acceder a las poesías en el Blog,) Sesión grabada en vivo con la Comunidad Meditadora : Espacio Silencio : https://www.ilanaospina.com/ https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/