Paz profunda

Esta es una meditación avanzada, de estados de absorción profundos. La hicimos en grupo el 21 de Junio, equinoccio de verano, día internacional del yoga y de la música. Y se hizo la luz!Meditación apta para sanar, tranquilizar y para conciliar el sueño.  Espero la disfruten mucho. Meditar en grupo es una experiencia transformadora. Si quieres unirte a nuestra sesiones inscríbete aquí :https://www.ilanaospina.com/

Om Podcasten

Practicas de mindfulness y meditaciones guiadas para cultivar la paz interior. Entrevistas inspiradoras para disfrutar y aumentar nuestro bienestar.