Práctica para calmar Angustia e Inquietud (meditación guiada)
Esta práctica surgió durante la pandemia, nos ayuda a equilibrar cualquier tormenta física, emocional ó psicológica que estemos viviendo. Hoy les comparto un texto del maestro Yogananda y hacemos una meditación guiada para CALMAR la angustia, la inquietud y cualquier situación retadora que podamos estar atravesando. Toda intención de paz ayuda en estos momentos y juntos , aún más Sesión grabada en vivo con la comunidad meditadora *Espacio Silencio*. www.ilanaospina.com https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/