Traumreise zum Einschlafen - Der Schlafexpress đ | Einschlafmeditation
Diese gefĂŒhrte Einschlafmeditation nimmt dich mit auf eine Traumreise im Schlafexpress. Wenn du abends schwer abschalten kannst, hilft dir diese sanfte Meditation dabei, Stress loszulassen und tief zu entspannen. Gemeinsam fahren wir durch eine friedliche Nachtlandschaft, bis du mĂŒhelos einschlĂ€fst. Hypnose-Elemente, AtemĂŒbungen und Visualisierungen begleiten dich in einen erholsamen Schlaf.___đ â â â â â â â Meditation Journalâ â â â â â â Mache Achtsamkeit zu deiner tĂ€glichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten.___â â â â â â â â đâ â â â â â â â Mindlook: â â â â â â â â mind-look.deâ â â â â â â â đ€ 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: â â â â â â â â â mind-look.de/einschlafenâ â â â â â â â â â â â â â â â đ·â â â â â â â â Instagram: â â â â â â â â @mindlook.meditationâ â â â â â â â đ§ Newsletter: â â â â â â â â https://mind-look.de/pages/newsletterâ â â â â â â â đ„ â â â â â â â â Mindlookâ â â â â â â â auf YoutubeBei Mindlook findest du verschiedene gefĂŒhrte Meditationen fĂŒr AnfĂ€nger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewĂ€ltigen, Angst loswerden, AtemĂŒbungen, negative Phasen ĂŒberstehen, Hilfe beim Einschlafen etc.___Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschlieĂlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen MaĂnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.