Moment 31: Warum du dich immer kleiner machst, als du bist – und wie du es änderst | Michael Bohne

Michael Bohne, Facharzt für Psychiatrie und Auftrittscoach, erklärt, warum ein schwaches Selbstwertgefühl dich im Alltag zurückhält – und wie du es Schritt für Schritt stärkst.Warum sabotieren wir uns oft selbst, obwohl wir mehr draufhaben?Was sind die „Bad Five“, die dein Selbstwertgefühl blockieren?Wie gewinnst du innere Stärke zurück – auch vor Publikum? Höre dir die ganze Folge an Léon:YouTubeSpotifyApple PodcastCoaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Om Podcasten

Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.