#23 - Ayuno Intermitente: El método para recuperar tu energía y aumentar tu productividad.
En el episodio de hoy les hablo acerca del Ayuno Intermitente y los beneficios que nos trae según Carlos Pérez y Néstor Sánchez, especialistas en psiconeuroinmunología y autores del libro “El Ayuno Intermitente”. Un hábito que regenera células y nos trae más vitalidad y energía.
Si te gusta “Mindset para Liderar”, te invito a seguir el podcast. De esa manera me ayudarás a alcanzar a otras personas que, como vos, quieren escalar su liderazgo y optimizar sus vidas, y así... ¡también podré ayudarlas!
Si quieres estar atento a los últimos episodios, puedes dejarme tu email en comentarios del episodio y te agregaremos a nuestro newsletter.
Y si quieres unirte a mi comunidad y estar en contacto, te espero en Instagram en @natimarino_
https://www.instagram.com/natimarino_/
¡Allí puedes dejarme tus comentarios del episodio si quieres!
Si quieres tener una Mentoría Personalizada conmigo puedes escribirme mentorias@marbatina.com y con gusto te enviaremos info.