ANSIEDAD ante la espera – 2×11
La impaciencia es algo habitual en aquellos y aquellas que montan sus proyectos, queremos resultados rápidos aunque escuchemos (o creemos) podcasts donde dicen que no existen y que nos calmemos. ¿Qué debemos hacer ante la ansiedad que nos genera la espera? Hoy venimos con un caso real, el caso de Nacho que últimamente se encuentra enredado en una operación bastante compleja y que llevará mucho tiempo. Además un tiempo que él no puede controlar, llega agosto y el Mundo se paraliza, salvo aquellos y aquellas que trabajan para los que descansan o por un motivo u otro no pueden parar. Entonces, ¿cómo calmamos la mente? Porque habitualmente hay técnicas y estrategias que ayudan a llevar esa ansiedad haciendo poco a poco algunas de las cosas que tenemos pendientes. ¿Pero y si no depende de ti? En fin, que nosotros no paramos por vacaciones en agosto, así que disfrutad de un episodio más de este maravilloso podcast, que poco a poco parece convertirse en la sala de un psicólogo o la oficina de un consultor, tanto monta, monta tanto. Si quieres recibir enlaces a las recomendaciones del programa, así como contenido extra (vídeos, libros, artículos, etc.), no olvides suscribirte a nuestra newsletter: ¡Recuerda que puedes suscribirte gratis para no perderte ningún episodio del podcast! iVoox | Spotify | iTunes Y por último puedes seguirnos en Twitter para no perderte todo el contenido extra que subimos o poder hablar con nosotros.