Slow down to speed up - Warum Ruhe und Integration so wichtig für dein Wachstum sind

Diese Folge steht ganz unter dem Motto "slow down to speed up". Man sagt immer so schön "In der Ruhe liegt die Kraft" - aber was bedeutet das überhaupt? Ich teile mit dir meine Erkenntnisse aus meiner kleinen Auszeit auf Rügen und warum es so wichtig für unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele ist, in regelmäßigen Abständen zur Ruhe zu kommen. Außerdem erzähle ich dir von 6 einfachen Dingen, die du sofort umsetzen kannst, um mehr Ruhe und Stille in deinen Alltag einzuladen. Ich freue mich auf dein Feedback und deine Anregungen zum Podcast. Instagram: https://www.instagram.com/freya.bretnuetz/ Facebook: https://www.facebook.com/freyabretnuetzcoaching/ Website: https://freyabretnuetz.de/ E-Mail: podcast@freyabretnuetz.de  Wenn dir die Folge gefallen hat freue ich mich außerdem riesig über deine Bewertung auf iTunes. DANKE!

Om Podcasten

MIT HERZ UND OM ist der Podcast für deinen Weg zu einem selbstbestimmten und authentischen Leben voller Freude und Leichtigkeit. Hier bekommst du wertvolle Impulse, wie du mit Fokus und Leidenschaft deine Träume zu deiner Realität machen kannst. Außerdem gebe ich dir handfeste Tipps an die Hand zu den Themen Human Design, Gene Keys, Authentizität und Leadership. Wissenschaft und Spiritualität gehen dabei Hand in Hand! In inspirierenden Interviews spreche ich mit Frauen wie dir und mir über ihren ganz eigenen Weg in ein authentisches und selbstbestimmtes Leben. Klingt spannend, oder? Dann schalte immer mal wieder ein. Ich freue mich auf dich!