303. Come hanno preso piede 10000 passi al giorno

Diecimila passi: non uno di meno. Questa la formula magica per rimanere sani e in forma. Così almeno sostenevano prima i giapponesi e poi l’OMS fino a qualche decennio fa, in realtà oggi scopriremo che non è assolutamente così; quindi, se il vostro meraviglioso orologino contapassi da 9,99 € acquistato da siti di dubbia qualità segna un misero 1000 o 2000 alla fine della giornata, non struggetevi.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Om Podcasten

Miti da sfatare è una guida pratica per smontare le moltissime convinzioni che hanno influenzato le nostre vite sin da bambini e che, in molti casi, continuano ancora a condizionare. Il nostro obiettivo è quello di sfidare le nostre e le vostre certezze, offrendo un approccio basato su fonti autorevoli, ricerche approfondite e esperimenti concreti, al fine di promuovere una comprensione più accurata e informata della realtà. In ogni puntata analizzeremo un mito diverso: le sue origini storiche, quelle culturali, ma soprattutto la sua (spesso) totale infondatezza scientifica. Una possibile fonte per soddisfare la vostra sete di curiosità quotidiana o, se non altro, degli ottimi spunti di conversazione per ravvivare quelle cene piene di silenzi imbarazzanti che tutti odiamo.