#403 - It‘s all about your ENERGY
Bist du Solopreneurin oder Unternehmerin und fühlst dich (zunehmend) erschöpft, gereizt und/ oder frustriert? Dann ist diese Folge für dich! Energy & Health Coach Isabel Ernst hat es sich zur Aufgabe gemacht, Unternehmerinnen (zurück) in ihre Energie zu bringen. Und zwar ganzheitlich, alltagstauglich und absolut undogmatisch. Sie selbst weiß, wie sich „rock bottom“ anfühlt, seitdem sie 2018 einen Burnout hatte. Heute kombiniert Isabel ihr Wissen als Ernährungsberaterin, Stress- & Burnout Coach und NESC-Coach, um Unternehmerinnen in ihre Kraft zu bringen. Für einen entspannteren Alltag und nachhaltige Leistungsfähigkeit. Isabel schaut ganzheitlich auf ihre Kundinnen und deren Gesundheit und erstellt einen individuellen Plan, in dem Ernährung, Achtsamkeit, Verbundenheit mit dem Körper und umsetzbare Routinen eine wichtige Rolle spielen. Diese Folge steckt voller Insights für dein gesundes, energiereiches und auch achtsames Leben als Unternehmerin.