Mamaalltag als Alleinerziehende – so bleibt Singlemama Jara in ihrer Kraft

Als ich Jara bei Instagram kennengelernt habe, war ich beeindruckt von ihrer humorvollen und Art und ihrer Energie. Erst ein wenig später habe ich erfahren, dass sie ihren Sohn Gabriel alleine großzieht und dass ihr Ex-Mann sie am Ende der Schwangerschaft verlassen hat. Jara hat sich – mit vollstem Löwenherz, so wie wir Mamas nun einmal sind – aus der Krise herausgekämpft. Es ist ihr gelungen, sich ein Netzwerk aufzubauen, das sie unterstützt, ihr eigenes Dorf. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie sie das geschafft hat und woraus sie im Alltag als alleinerziehende Mutter Kraft schöpft.

Om Podcasten

Du möchtest als Mutter oder Vater weniger schimpfen, nicht mehr so schnell laut werden und mehr Kraft für deinen Familienalltag haben, ohne dass es dich viel Zeit und Aufwand kostet? Hier erfährst du, wie du gelassener bleibst, wie du schneller Kraft schöpfst, weniger schnell gestresst bist und wie du die Beziehung zu deinem Kind und dessen Selbstvertrauen stärken kannst. Juli Scharnowski ist Eltern- und Familienberaterin, systemischer Coach, Ratgeber-Autorin und dreifach Mutter. Sie begleitet Eltern in ein entspannteres und glücklicheres Familienleben.