Selbstfürsorge – mit diesem Bild kannst du dich besser motivieren

Selbstfürsorge als Mama, und das noch regelmäßig im stressigen Familienalltag! Da brauchen wir eine starke Motivation, um das hinzubekommen. Vielleicht kann dich das Bild, über das ich im Podcast spreche, dabei unterstützen.

Om Podcasten

Du möchtest als Mutter oder Vater weniger schimpfen, nicht mehr so schnell laut werden und mehr Kraft für deinen Familienalltag haben, ohne dass es dich viel Zeit und Aufwand kostet? Hier erfährst du, wie du gelassener bleibst, wie du schneller Kraft schöpfst, weniger schnell gestresst bist und wie du die Beziehung zu deinem Kind und dessen Selbstvertrauen stärken kannst. Juli Scharnowski ist Eltern- und Familienberaterin, systemischer Coach, Ratgeber-Autorin und dreifach Mutter. Sie begleitet Eltern in ein entspannteres und glücklicheres Familienleben.