Ein bisschen Spiritualität für Working Moms – ohne Meditieren
In dieser Folge erfährst du, wie du ohne großen Aufwand mehr Spiritualität in deinen Mama-Alltag bringst – ohne Meditieren, ohne Räucherstäbchen, aber mit einfachen, sofort umsetzbaren Ritualen. Ich teile 7 alltagstaugliche Glücksrituale, die dir helfen, dich weniger gestresst und mehr verbunden zu fühlen – mit dir selbst, deinen Lieben und dem Leben. Kleine Momente der Achtsamkeit, intuitive Energie-Hacks und bewusstes Innehalten machen den Unterschied.