Magie der Rauhnächte – Deine kleine Insel im stressigen Mama-Alltag
In dieser Episode erfährst du, wie die Rauhnächte – diese magische Zeit zwischen Weihnachten und Dreikönig – zu deiner kleinen Insel im hektischen Mama-Alltag werden können. Gemeinsam mit Christine Karall, Achtsamkeitstrainerin und Meditationslehrerin, sprechen wir über Rituale, weibliche Archetypen und einfache Übungen, die dir helfen, Altes loszulassen und neue Kraft für das kommende Jahr zu schöpfen. Eine inspirierende Episode für alle Mamas, die sich nach etwas mehr Ruhe und Selbstfürsorge sehnen!