Hur gör vi för att hitta tillbaka till oss själva när livet känns utmanande?

När Benji är sjuk så får Mona köra sitt poddande ensam. Mona fortsätter diskutera nervsystem, oro, ångest och vad som faktiskt ligger bakom våra beteende och handlingar som gör det svårt för oss att fatta kärleksfulla beslut gentemot oss själva. Du får verktyg till att hantera dessa situationer men också tips på hur du kan landa i nuet när det är blir svårt. Låt Mona vägleda dig in tillbaka till dig själv och njut av en härlig meditation.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Tidigare poddnamn: EmotionelltdysfunktionellMona möter handlar om dem olika möten Mona har med olika personer men också mötet med henne själv och till er lyssnare.När vi delar med oss våra livsberättelser kan vi inspirera varandra till att hitta mötet med oss själva.Det är högt och lågt och även riktigt djupt.Varje onsdags släpps ett nytt avsnitt och var tredje vecka har du chansen att få dina frågor och råd upplästa av mig i podden.Följ med på äventyret att bli upplyst.Få med dig verktygen till mötet med dig själv!Podcasten finns även på YouTube under namnet : Mona möter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.