33 | Nu’et: Sådan bliver du bedre til at være til stede i hverdagen
Er du her lige nu? 🫵
Altså sådan rigtigt?
Det er det helt store emne i denne uges afsnit af Monday I’m in Love, hvor Karner og Camilla udforsker nu’et og hvordan man bliver i det.
Selvom vi teknisk set altid befinder os i nu’et – vores krop kan jo ikke være andre steder – så har vores sind det med at rejse frem og tilbage i tid. Det kan føre til, at vi hænger fast i tidligere fejl eller bekymrer os om, hvad der kan ske i fremtiden.
Men der er håb!
Camilla og Karner deler deres bedste tips til at forblive nærværende og få mest muligt ud af de øjeblikke, du helst vil fastholde. Afsnittet er fyldt med praktiske råd og inspiration, der kan hjælpe dig med at leve mere i nuet og nyde øjeblikket fuldt ud.
Lyt med, og lær at være mere til stede i dag 🎧🧡
Hvis du har feedback eller idéer til emner som Camilla og Karner kan snakke om, så skriver du bare til monday@syndicate.dk 🧡