Till podcasten

122. Fem faser för förändring - Monkey mindset – mental träning

Avsnittet publicerades: 9/11/2018

På 70-talet utvecklade Kelly och conner en modell där frivillig förändring beskrivs genom fem faser. Modellen har influerat senare modeller och ger en bra förståelse för varför förändring är så svårt och varför vi så ofta saboterar för oss själva. Fria ljudfiler: www.monkeymindset.se/signup Träningsprogrammet: www.monkeymindset.se/mmplus

Om podcasten

Mental träning och praktiska strategier för att må, fungera och prestera bättre. Podden drivs av Daniel Sjöstedt och Patrik Edblad. Vi är mentala tränare.