136. Dagens tre faser - en metod för optimering - AM

Gratis guide! Generellt sett har vi mer kontroll över inledningen på dagen och över slutet på dagen än vad vi har över tiden däremellan. I det här avsnittet visar jag hur du kan skapa en bra dag genom att ta kontroll över morgonen. Hämta en gratis guide för AM och PM bookend på: monkeymindset.se/ampm

Om Podcasten

Mental träning och praktiska strategier för att må, fungera och prestera bättre. Podden drivs av Daniel Sjöstedt och Patrik Edblad. Vi är mentala tränare.