Till podcasten

139. Så blir vi blåsta av evolutionen när det gäller vanor och ovanor. - Monkey mindset – mental träning

Avsnittet publicerades: 5/22/2019

För några år sedan kollade min äldste son och jag igenom hela tv-serien "Seinfeld" tillsammans. Några säsonger in så sa han: “Nu vet jag var du har fått alla dina skämt ifrån, pappa”. Om du skulle börja läsa James Clears' blogg, han finns på www.jamesclear.com, så skulle du kanske känna någonting liknande: “Nu vet jag var Daniel får en stor del av sitt material från”. I det här avsnittet pratar jag om boken “Atomic Habits” som är skriven av just James Clear.

Om podcasten

Mental träning och praktiska strategier för att må, fungera och prestera bättre. Podden drivs av Daniel Sjöstedt och Patrik Edblad. Vi är mentala tränare.