81. Sju sätt att ha tråkigt som tränar ditt fokus

Idag pratar jag om om fokus och koncentration och jag tar upp ett antal saker som du kan göra för att träna upp din förmåga till just fokus och koncentration. Till detta avsnitt hör en arbetsbok. Du får den genom att signa upp på monkeymindset.se/signup

Om Podcasten

Mental träning och praktiska strategier för att må, fungera och prestera bättre. Podden drivs av Daniel Sjöstedt och Patrik Edblad. Vi är mentala tränare.