96. En kraftfull strategi för att nå dina mål

Kolla in vår vanekurs på www.monkeymindset.se/Vanor I det här avsnittet pratar vi om: – Vad "vinnareffekten" är och hur du kan använda den för att ge dig själv ett biologiskt övertag på dina framtida mål. – Vad "framgångsprincipen" är och varför den är kritisk att känna till om du vill skapa bestående motivation. – Hur du kan nå dina mål genom att planera in och "knocka" dagliga "tomatburkar". Ladda ner vår vanekalender genom att bli medlem på www.monkeymindset.se Vidare läsning The Winner Effect: The Science of Success and How to Use It av Ian Robertson The Progress Principle: Using Small Wins to Ignite Joy, Engagement, and Creativity at Work av Teresa Amabile

Om Podcasten

Mental träning och praktiska strategier för att må, fungera och prestera bättre. Podden drivs av Daniel Sjöstedt och Patrik Edblad. Vi är mentala tränare.