EP66: Lidiando con mi Estrés
El estrés es una de las grandes enfermedades que está afectando a la sociedad hoy en día, quizá a corto plazo no provoque ningún daño pero a largo plazo puede provocar graves consecuencias a la salud, cosas como cancer, derrames cerebrales, infartos, etc. Es importante saber que existen dos tipos de estrés el eustres y el distres ambos tienen sus características propias. Conócelas y escucha todo el capítulo, compártelo con tus amigos y aprende el día de hoy a lidiar con tu estrés de una vez por todas. Sígueme en Instagram https://instagram.com/monologo_mental?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Facebook https://www.facebook.com/monologomentalmx?mibextid=LQQJ4d