Cum ajungi de la dezechilibru hormonal la a trăi o viață echilibrată cu Alina Toader -Nutrition & Hormone Health Coach
Cum pot femeile cu dezechilibre hormonale își înțeleagă corpul și să ducă o viață echilibrată cu Alina Toader - Hormone Health Coach
Pe Alina Toader o gasesti aici https://www.instagram.com/cimbrisor_nutrition.coach/
Despre ce povestim:
- povestea Alinei de la dezechilibru emoțional și hormonal, la a ajunge Nutrition& Hormone Health Coach
- Care este legatura dintre alimente si echilibru hormonal?
- Cum ne afectează carbohidratii la micul dejun?
- Ce obiceiuri sanatoase putem adopta astfel incat sa ne fie mai bine pe perioada celor 4 faze ale ciclului menstrual?
- Care sunt hormoni majori în corpul unei femei în timpul ciclului menstrual și cum ne influențează?
- Cum ne afectează stresul echilibrul hormonal si ce putem face?