#32 Bækkenløsning - derfor skal du passe på med at "passe på".

I denne episode af podcasten MORtion vil Kristian og Emma fortælle, hvorfor du skal passe på med at "passe på". For selvom det er et velmenende råd fra omgangskredsen, så er der ikke er en direkte årsagssammenhæng mellem "løsningen" af bækkenets led og smerte. Modsat manges opfattelse, så øger inaktivitet og ro risikoen for bækkenløsning - dvs. at fysisk aktivitet, såsom løb, ikke er årsagen til, at gravide oplever smerter i bækkenet. Det vil de uddybe i denne episode samt klæde dig på med redskaber, du kan bruge til at navigere i dine graviditetsrelaterede ryg- og bækkengener. Episoden vil tage afsæt i den basisviden, der bliver gennemgået om moderne smertevidenskab i episode 3 med Jacob Beerman, hvorfor du med fordel kan lytte til den inden denne episode.

Om Podcasten

En podcast om fysisk aktivitet i graviditeten og efter fødslen. Din vært er Kristian Bradsted, der løbende tager relevante emner op for dig der er gravid eller mor. Formålet er, at bidrage til mindre bekymring og mere bevægelse. Emner: graviditetstræning, efterfødselstræning, kostvaner, motivation, smerter, samfund