#33 Du spørger, vi svarer - Q&A episode

I denne episode af podcasten MORtion svarer Kristian og Emma på de spørgsmål, som I har stillet igennem Facebook-gruppen "MORtion (om graviditets- og efterfødselstræning)" samt på Instagram. De kommer blandt andet ind på hypopressive øvelser som mave- og bækkenbundstræning, mavetræning i graviditeten, yoga, bækkensmerter og meget mere. Giver vores podcast dig værdi, så husk at du kan støtte os med et valgfrit beløb på: https://mortion.10er.app/

Om Podcasten

En podcast om fysisk aktivitet i graviditeten og efter fødslen. Dine værter, Kristian Bradsted og Emma Kaalund, vil løbende debatere emner, der skal bidrage til mindre bekymring og mere bevægelse for dig, der er gravid eller nybagt mor. Emner: graviditetstræning, efterfødselstræning, kostvaner, motivation, smerter