#7 Jeg er gravid; må jeg så ikke træne mave længere?

I denne episode af podcasten MORtion diskuterer Kristian og Emma mavetræning i løbet af hele graviditeten. Meningerne om mavetræning under graviditeten er ret delte. Enten er det vigtigt at træne dem, eller også skal man lade vær´ og passe på dem! Men hvad er det rigtige? Som altid, så afhænger det af mange aspekter, og disse aspekter vil du få en indsigt i, i denne episode.

Om Podcasten

En podcast om fysisk aktivitet i graviditeten og efter fødslen. Din vært er Kristian Bradsted, der løbende tager relevante emner op for dig der er gravid eller mor. Formålet er, at bidrage til mindre bekymring og mere bevægelse. Emner: graviditetstræning, efterfødselstræning, kostvaner, motivation, smerter, samfund