A fizikai aktivitás és az egészség kapcsolata
Ebben a Mosoly pont podcast adásban a fizikai aktivitás lesz a fókuszban.Az adást meghallgatva számos kérdésre kaphatunk választ. Mi a különbség a fizikai aktivitás és az edzés között? Mit jelent az „active living” kifejezés? Miért fontos az életen át tartó mozgás? Sőt, tippek hangoznak el arra vonatkozóan is, hogyan lehet jóvá tenni a 8 órás ülő munkával járó inaktivitás káros következményeit.A műsorvezető ezúttal is Veress Dóra, aki az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai karán oktató Urbán Róberttel, valamint Dr. Korbai Hajnal pszichológussal, tánc- és mozgásterapeutával beszélget.